지난 14일, 십시일강 TV에서 웰니스 철학자 신범용과 웰니스 디자이너 전수정이 함께 웰니스 책빵의 탄생에 대해 인터뷰를 진행했다. 웰니스 책빵은 바쁜 일상 속에서 지친 사람들에게 몸과 마음의 쉼을 제공하는 공간으로, 건강한 공동체를 형성하는 것을 목표로 한다.
신범용은 웰니스 책빵을 "몸과 마음이 숨을 쉴 수 있는 곳"으로 정의하며, 사람들이 지식만으로는 건강한 삶을 이루기 어렵다는 점을 강조했다.
이들이 직면한 가장 큰 도전은 웰니스 책빵의 철학과 가치를 쉽게 전달하는 방법이었다. 신범용은 처음에 지식 중심의 접근을 시도했지만, 그보다는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 프로그램을 제공하는 방식이 더 효과적임을 깨달았다.
이러한 철학에 따라 웰니스 책빵은 '스마트한 게으름'을 추구하며, 실행 독서 모임이나 게으른 다이어트 운동, 건강한 맛집 탐방 같은 프로그램을 운영해 사람들에게 정신적, 신체적 균형을 찾아주고 있다.
신범용은 웰니스 디자이너 전수정과의 만남을 통해, 웰니스가 단순한 지식이 아니라 삶의 방식임을 깨달았다며, 그녀가 실천적인 웰빙의 길을 제시해 준 멘토라고 밝혔다. 웰니스 책빵은 이런 철학을 바탕으로 고립감을 해소하고, 같은 가치를 지닌 사람들이 모여 서로를 지지하는 커뮤니티를 제공하고 있다.
앞으로 10년 후, 웰니스 책빵은 메타버스 같은 디지털 공간으로 확장될 계획이다. 이를 통해 사람들은 온라인에서도 쉽게 웰니스를 체험할 수 있게 되며, 오프라인에서는 전국 곳곳에 웰니스 책빵과 건강한 빵집이 연결되어 한국 가정의 건강과 행복을 지원할 예정이다. 웰니스가 일상화되면서 더 많은 사람들이 몸과 마음의 건강을 되찾고, 풍요로운 삶을 살아갈 것으로 기대된다.
웰니스 책빵 커뮤니티에 관심 있는 사람들은 아래 연락처로 문의하면, 무료로 제공되는 전자책을 통해 더 자세한 정보를 얻을 수 있다.
웰니스책빵 커뮤니티 : https://cafe.naver.com/100dongan
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